Học để hiểu đúng và từng bước tự xây bữa ăn phù hợp cho cả nhà. Thay vì lúng túng trước nhiều thông tin và xu hướng sống khỏe – ăn lành, kiến thức dinh dưỡng đúng và dễ áp dụng sẽ đồng hành cùng bạn trong mọi quyết định chăm sóc sức khỏe cho … Đọc tiếp
Việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh là rất cần thiết và được rất nhiều bà mẹ quan tâm. Vitamin D có thể được bổ sung cho trẻ thông qua nguồn sữa: sữa mẹ, sữa công thức,… hay tắm nắng cũng là phương pháp giúp cơ thể trẻ tổng hợp vitamin D. Ngoài … Đọc tiếp
Chăm sóc sức khỏe chủ động là việc làm thiết yếu giúp chúng ta bảo vệ và nâng cao sức khỏe của bản thân. Vậy chăm sóc sức khỏe chủ động là gì? Hãy cùng Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng tìm hiểu rõ hơn về bí quyết chăm sóc sức khoẻ chủ động … Đọc tiếp
Chăm sóc sức khỏe ban đầu đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho mọi người, đặc biệt là những người ở khu vực khó khăn, thiếu thốn. Trong bài viết này, Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng (NERCI) sẽ điểm qua 10 nội dung chiến … Đọc tiếp
Trẻ em là thế hệ tương lai của đất nước, mầm non của gia đình, vậy nên cần được quan tâm, chăm sóc và bảo vệ. Việc chăm sóc sức khỏe ban đầu cho trẻ em là vô cùng quan trọng, bởi đây là giai đoạn phát triển quan trọng nhất của trẻ, cả về … Đọc tiếp
Ngày nay, với sự bận rộn của cuộc sống hiện đại, nhiều người đang dần bỏ bê sức khỏe của mình bằng việc ăn uống thiếu khoa học, lười vận động, stress, thiếu ngủ,… Điều này tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, việc xây dựng một lối sống lành mạnh … Đọc tiếp
Sức khỏe thể chất là nền tảng cho cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Khi bạn khỏe mạnh về thể chất, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn để tận hưởng cuộc sống và đạt được mục tiêu của chính mình. Trong bài viết này, Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng (NERCI) … Đọc tiếp
Nằm trong chiến lược chăm sóc sức khoẻ chủ động, thăm khám sức khỏe định kỳ có vai trò quan trọng nhằm bảo vệ sức khoẻ và phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh lý. Hãy cùng Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng (NERCI) tìm hiểu về vai trò của chăm sóc sức … Đọc tiếp
Tuyến giáp là một tuyến nội tiết quan trọng tiết hormone điều chỉnh quá trình trao đổi chất cũng như các hoạt động khác của cơ thể. Việc thiếu hay thừa hormon tuyến giáp đều gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là nữ giới. Tham khảo những loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp … Đọc tiếp
