Canxi là khoáng chất thiết yếu mà mỗi người đều cần được bổ sung đầy đủ, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Canxi giúp đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Sau đây, Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng (NERCI) sẽ chia sẻ … Đọc tiếp
Vitamin A là một trong những dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển và duy trì các chức năng sinh lý bình thường của cơ thể, đặc biệt là đối với trẻ em. Tuy nhiên, câu hỏi “Trẻ mấy tháng uống vitamin A?” và việc thiết lập lịch uống vitamin A cho trẻ luôn … Đọc tiếp
Trong những năm gần đây, xu hướng ăn sạch đang được nhiều người ưa chuộng. Nhằm nâng cao sức khỏe mà nhiều người đã tìm đến các chế độ ăn lành mạnh. Trong đó chế độ ăn thực dưỡng đã trở nên phổ biến. Vậy chế độ ăn này được hiểu như thế nào? Lợi … Đọc tiếp
Vitamin A là một loại vitamin tan trong dầu, cần thiết đối với sức khỏe trẻ nhỏ. Không chỉ cải thiện thị lực, vitamin A đóng vai trò là chất chống oxy hóa mạnh, tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể. Nhu cầu vitamin A ở trẻ nhỏ cao hơn người lớn, vì … Đọc tiếp
Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ Sữa mẹ là nguồn thức ăn dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Không chỉ giàu dưỡng chất mà sữa mẹ còn giàu kháng thể tự nhiên giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa dị ứng và vi khuẩn tấn công. Để hiểu … Đọc tiếp
Nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh Mẹ bầu tăng cân là điều bình thường, việc tăng cân hợp lý sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp cân nặng của thai phụ tăng cao nhanh bất thường. Để biết nguyên nhân mẹ … Đọc tiếp
Chỉ số cân nặng trong quá trình mang thai là một trong những nỗi lo của chị em phụ nữ. Việc bị tăng cân quá nhiều hay quá ít cũng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của em bé lẫn người mẹ. Vậy nếu mẹ bầu không tăng cân có sao không? Có … Đọc tiếp
Vitamin D3, K2 có vai trò quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Nhiều người băn khoăn về tác dụng của vitamin D3 K2, vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh uống lúc nào cũng như liều dùng vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh,… Tất cả sẽ được Viện Nghiên cứu và Tư … Đọc tiếp
Khi mang thai, mẹ bầu thường sẽ tăng cân vì nhiều lý do khác nhau. Tăng cân hợp lý giúp cả mẹ và bé đều khỏe mạnh, phát triển tốt về mọi mặt. Vậy, bảng cân nặng chuẩn của mẹ bầu thế nào, tại sao khi mang thai lại tăng cân, hay để tăng cân … Đọc tiếp
