Vitamin A là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng đối với chức năng thị giác, hệ miễn dịch cũng như sự phát triển của thai nhi trong tử cung. Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng này. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu vẫn chưa biết cách … Đọc tiếp
Magie là khoáng chất cần thiết cho cơ thể phụ nữ mang thai. Việc bổ sung đầy đủ magie giúp bà bầu tránh trạng thái suy nhược, mệt mỏi, béo phì, chống lại các biến chứng khi mang thai như sinh non, tăng huyết áp, con chậm tăng trưởng, tiền sản giật, sản giật. Vì … Đọc tiếp
Dinh dưỡng trong thời gian mang thai rất quan trọng bởi không chỉ đảm bảo sức khỏe cho mẹ mà còn thúc đẩy thai nhi phát triển tốt. Song, một số mẹ vẫn chủ quan dẫn đến thiếu hụt các vi chất thiết yếu, trong đó có magie. Magie là khoáng chất cần thiết đối … Đọc tiếp
Magie là khoáng chất góp phần quan trọng vào quá trình phát triển của thai nhi và sức khỏe người mẹ. Nhiều người băn khoăn có những loại magie nào, ăn gì để bổ sung magie cho bà bầu. Những câu hỏi này sẽ được Viện Nghiên cứu và Tư vấn dinh dưỡng (NERCI) giải … Đọc tiếp
Iot là một chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần để sản xuất đủ hormone tuyến giáp – Có vai trò cần thiết, hỗ trợ sự phát triển ổn định của hoạt động não, cơ, xương, tim, hệ miễn dịch và chuyển hóa của mẹ và con được diễn ra bình thường. Trong … Đọc tiếp
Canxi là khoáng chất thiết yếu mà mỗi người đều cần được bổ sung đầy đủ, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Canxi giúp đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Sau đây, Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng (NERCI) sẽ chia sẻ … Đọc tiếp
Khi mang thai, mẹ bầu thường sẽ tăng cân vì nhiều lý do khác nhau. Tăng cân hợp lý giúp cả mẹ và bé đều khỏe mạnh, phát triển tốt về mọi mặt. Vậy, bảng cân nặng chuẩn của mẹ bầu thế nào, tại sao khi mang thai lại tăng cân, hay để tăng cân … Đọc tiếp
Mang thai là hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy thử thách. Để thai nhi phát triển toàn diện, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là DHA – “chìa khóa” cho trí não, thị giác và hệ thần kinh của bé. DHA cho bà bầu cung cấp giải pháp dinh … Đọc tiếp
Magiê (Mg) là khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Nhu cầu magie của phụ nữ mang thai tăng cao do sự phát triển của thai nhi và những thay đổi trong cơ thể mẹ. Việc … Đọc tiếp
