Canxi là khoáng chất thiết yếu mà mỗi người đều cần được bổ sung đầy đủ, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Canxi giúp đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Sau đây, Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng (NERCI) sẽ chia sẻ … Đọc tiếp
Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ Sữa mẹ là nguồn thức ăn dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Không chỉ giàu dưỡng chất mà sữa mẹ còn giàu kháng thể tự nhiên giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa dị ứng và vi khuẩn tấn công. Để hiểu … Đọc tiếp
Nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh Mẹ bầu tăng cân là điều bình thường, việc tăng cân hợp lý sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp cân nặng của thai phụ tăng cao nhanh bất thường. Để biết nguyên nhân mẹ … Đọc tiếp
Chỉ số cân nặng trong quá trình mang thai là một trong những nỗi lo của chị em phụ nữ. Việc bị tăng cân quá nhiều hay quá ít cũng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của em bé lẫn người mẹ. Vậy nếu mẹ bầu không tăng cân có sao không? Có … Đọc tiếp
Khi mang thai, mẹ bầu thường sẽ tăng cân vì nhiều lý do khác nhau. Tăng cân hợp lý giúp cả mẹ và bé đều khỏe mạnh, phát triển tốt về mọi mặt. Vậy, bảng cân nặng chuẩn của mẹ bầu thế nào, tại sao khi mang thai lại tăng cân, hay để tăng cân … Đọc tiếp
Mang thai là hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy thử thách. Để thai nhi phát triển toàn diện, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là DHA – “chìa khóa” cho trí não, thị giác và hệ thần kinh của bé. DHA cho bà bầu cung cấp giải pháp dinh … Đọc tiếp
Táo bón là một vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ mang thai phải đối mặt. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Bài viết này sẽ giải đáp câu hỏi “Táo bón khi mang thai có ảnh … Đọc tiếp
Cách bảo quản sữa mẹ chuẩn Cách bảo quản sữa mẹ không đúng có thể dẫn đến sữa bị hỏng, hao hụt hoặc biến đổi một số chất dinh dưỡng, khiến sữa có nguy cơ bị nhiễm khuẩn,… vì những sai lầm không đáng có. Việc nhận thức và biết cách bảo quản sữa mẹ … Đọc tiếp
Hiện nay, việc bảo quản sữa mẹ ngày càng được quan tâm. Sữa mẹ vắt ra có thể lưu trữ cho con ăn hoặc cho những người mới sinh khác bị thiếu sữa. Câu hỏi đặt ra là sữa mẹ vắt ra để được bao lâu, phải lưu ý điều gì để tránh nguy cơ … Đọc tiếp
