Chăm sóc sức khỏe chủ động là việc làm thiết yếu giúp chúng ta bảo vệ và nâng cao sức khỏe của bản thân. Vậy chăm sóc sức khỏe chủ động là gì? Hãy cùng Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng tìm hiểu rõ hơn về bí quyết chăm sóc sức khoẻ chủ động … Đọc tiếp
Chăm sóc sức khỏe ban đầu đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho mọi người, đặc biệt là những người ở khu vực khó khăn, thiếu thốn. Trong bài viết này, Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng (NERCI) sẽ điểm qua 10 nội dung chiến … Đọc tiếp
Trẻ em là thế hệ tương lai của đất nước, mầm non của gia đình, vậy nên cần được quan tâm, chăm sóc và bảo vệ. Việc chăm sóc sức khỏe ban đầu cho trẻ em là vô cùng quan trọng, bởi đây là giai đoạn phát triển quan trọng nhất của trẻ, cả về … Đọc tiếp
Ngày nay, với sự bận rộn của cuộc sống hiện đại, nhiều người đang dần bỏ bê sức khỏe của mình bằng việc ăn uống thiếu khoa học, lười vận động, stress, thiếu ngủ,… Điều này tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, việc xây dựng một lối sống lành mạnh … Đọc tiếp
Sức khỏe thể chất là nền tảng cho cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Khi bạn khỏe mạnh về thể chất, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn để tận hưởng cuộc sống và đạt được mục tiêu của chính mình. Trong bài viết này, Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng (NERCI) … Đọc tiếp
Cung cấp các thực phẩm chống xơ vữa mạch máu sẽ tốt cho người đang gặp các vấn đề liên quan đến xơ vữa động mạch cảnh, động mạch chi dưới, động mạch vành,… Việc cân bằng dinh dưỡng, chú ý bổ sung đủ dinh dưỡng luôn là yếu tố giúp cơ thể tăng cường … Đọc tiếp
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta đã vô tình gây hại cho thận. Có khá nhiều món ăn ngon, hợp khẩu vị được tiêu thụ mỗi ngày nhưng lại góp phần làm … Đọc tiếp
Viêm đại tràng là một bệnh lý của đường tiêu hóa. Do đó chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa và hỗ trợ kiểm soát bệnh lý. Vậy thực phẩm tốt cho đại tràng là những loại nào và cần phải lưu ý gì? Để có thêm thông … Đọc tiếp
Trong quá trình quá triển, bé cần nhiều chất dinh dưỡng để hoàn thiện cả thế chất và trí tuệ. Trong đó, sắt là khoáng chất quan trọng giúp bé phát triển khỏe mạnh. Việc bổ sung sắt đầy đủ trong chế độ ăn giúp bé có sức đề kháng tốt, ít bị bệnh, cơ … Đọc tiếp
